Das Gute liegt so nah. Wer mit dem Fahrrad unterwegs ist, bevorzugt die heimischen Gefilde, Eine ungemein abwechslungsreiche Fahrt ist auf dem Altmühl Radweg möglich. Die Tour startet in Rothenburg. Die Stadt ist weithin aufgrund der süddeutschen Fastnacht bekannt. Weiterlesen
Die Sonne steigt höher, das erste Grün schmückt Wiesen und Sträucher. Jetzt könnte man endlich wieder draußen joggen oder radfahren. Weiterlesen
Fussball ist eine äußerst schnelle Ballsportart, welche den Spielern, je nach ihrer Position, unterschiedliche Sprintfertigkeiten abverlangt. Außenverteidiger und Flügelspieler im Mittelfeld machen im Spiel zahlreiche Offensivvorstöße und müssen dabei schnell genug sein, um in 1-gegen-1-Situationen an ihren Gegenspielern vorbeizukommen. Weiterlesen
Die koordinativen Fähigkeiten sind für einen Fussballer enorm wichtig, da er einstudierte Bewegungen im Spiel innerhalb von Sekundenbruchteilen mit seinen Füßen umsetzen muss. Die Koordinationsbefehle müssen dabei nahezu blitzartig vom Gehirn weitergeleitet werden und dieser Prozess ist nur möglich, wenn hart und regelmäßig an den Koordinationsfähigkeiten gearbeitet wird. Weiterlesen
Wir haben ab heute ein neues Widgit in der Sidebar für euch eingebaut. Dieses Widigit hilft euch dabei, den richtigen Artz in euer Nähe zu finden. Weiterlesen
Fussball ist eine sehr schnelle und laufintensive Ballsportart, welche den 20 Feldspielern der beiden Mannschaften neben taktischer Disziplin, eine hohe konditionelle Leistung abverlangt. Die Fitness im Spiel ist in diesem Zusammenhang sehr wichtig, weshalb Fussballspieler regelmäßig unterschiedliche Lauftrainingseinheiten absolvieren müssen. Weiterlesen
In der heutigen schnelllebigen Welt, werden immer mehr Menschen von Stress geplagt. Ohne einen entsprechenden Ausgleich kann es zu psychischen und physischen Folgeerkrankungen kommen. Die beste Möglichkeit, um sich auf einen anspruchsvollen Berufsalltag vorzubereiten, ist ein tägliches Sportprogramm. Weiterlesen
Eine der beliebtesten Volkssportarten ist das Jogging. Regelmäßige Laufrunden trainieren nicht nur das Herz-Kreislaufsystem sondern tragen erwiesenermaßen auch zur Weiterlesen
Eine Rafting Tour in Österreich ist ein ganz besonderes Erlebnis, dass man garantiert nicht so schnell nicht vergessen wird. Hier kann sogar die ganze Familie mitmachen, schließlich ist das Rafting ein großer Spaß für alle. Immerhin erlebt man es nicht alle Tage, nur mithilfe eines dementsprechenden Bootes und der eigenen Muskelkraft, die an den Rudern eingesetzt wird, die mehr oder weniger reißenden Flüsse mit ihren Stromschnellen und diversen Windungen zu `bezwingen`. Weiterlesen
Schon als Kind haben Sie mich begeistert. Die Seiltänzer im Zirkus. Zu Weihnachten habe ich mir jedes Jahr gemeinsam mit meinem Opa die große Zirkusschau in Monte Carlo angesehen und wenn der Zirkus mal bei uns in der Stadt war habe ich mir einen Sitz in der ersten Reihe gesichert. Weiterlesen